Судороги – Причины – Почему сводит ноги судорогой

Причины судорог – Почему сводит мышцы

ОТЗЫВЫ: 5
Рубрика: СУДОРОГИ

Рецепты газеты «Вестник ЗОЖ». Из беседы с доктором медицинских наук, заведующим отделением НИИ неврологии РАМН А. С. Кадыковым.
Внезапное непроизвольное болезненное сокращение мышц, которое длится от нескольких секунд до нескольких минут называется судорогами.
Судороги, не связанные с каким либо заболеванием, считаются доброкачественными и могут возникнуть у любого здорового человека.

Судороги могут появиться после непривычно больших нагрузок на мышцы, могут появиться и у тренированных спортсменов. Чаще они появляются во время сна, и чаще всего в ногах. Руки сводит судорогой крайне редко. Почему сводит ноги судорогой? Связано это с тем, что икроножная мышца несет наибольшую нагрузку.
Причины судорог:
1. Избыточное потоотделение, часто это происходит в жаркую погоду, с потом выделяются из организма много микроэлементов.
2. Причиной судорог может стать прием некоторых лекарств и препаратов, особенно обладающих мочегонным действием.
3. Избыточное потребление соли.
4. Иногда сводит ноги судорогой после переохлаждения.
5. Авитаминоз, недостаток некоторых витамин и микроэлементов в организме.
6. Причиной судорог может быть заболевание нервов – полинейропатия
7. Некоторые хронические заболевания, в особенности сахарный диабет, почечная недостаточность.
8. Злоупотребление алкоголем.
9. Причиной может быть радикулит, при котором межпозвонковая грыжа сдавливает нервные корешки или сосуды, питающие нерв.



Что делать, если ноги сводит судорогой?
Если свело ногу, то надо помассировать ее, хорошенько растереть мышцы, встать, походить. Если судороги мышц беспокоят ночью, то лучше спать в теплых носках или гольфах. Для снятия боли использовать любую «жгучую» мазь, например финалгон.
Если ноги сводит судорогой 1-2 раза в месяц, в этом нет ничего страшного. Если чаще, надо обратиться к врачу, чтобы уточнить причину судорог.
При частых спазмах и болях в икроножных мышцах назначают финлепсин, клонозепам, а так же витаминно-минеральные комплексы.

Народные средства против судорог ног:
1. Лимонный сок – смазывать подошвы перед сном лимонным соком и дать высохнуть, не вытирая. Если судороги уже начались, то нет ничего лучше, чем массаж спазмированной мышцы куском пробкового дерева или пробкой от бутылки вина или стеклянного термоса
2. Водка с маслом. Смешать подсолнечное нерафинированное масло с водкой в соотношении 1:1, хорошо взболтать перед применением. Растирать этой смесью ноги каждый вечер. Уже после 2-3 применений виден результат.

Если народны средства не помогли, надо идти к врачу и с ним искать причины, почему сводит ноги судорогой. Проверить позвоночник, щитовидную железу, уровень сахара, исключить другие заболевания, которые могут быть причиной судорог. («Вестник ЗОЖ» 2007 г, №2, стр. 16)

Первая помощь при судорогах в мышцах
Народная медицина предлагает несколько простых способов быстро снять судороги и боль:
1. Встать голыми ногами на холодный твердый пол.
2. Лечь на спину и потянуть пятки вперед, носки на себя.
3. Приложить к сведенной мышце металлический предмет.



Чтобы ночью не проснуться от судорог в ногах, перед сном сделать одну из следующих процедур:
1. Натереть ступни лимонным соком и, не вытирая, дать высохнуть.
2. Лечь на спину, поднять ноги вверх под прямым углом, оперев их о стену, полежать 5-10 минут.
3. Натереть мышцы ног вьетнамским бальзамом «Звездочка» («Золотая звезда»)

Понравилась статья? ПОДЕЛИСЬ!!!
ЧИТАЙТЕ ПОДРОБНЕЕ ОБ ЭТОМ И ПОХОЖИХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ:



Помните, что все народные методы лечения могут иметь индивидуальные противопоказания, прежде чем воспользоваться рецептами, обсудите их с врачом!

Отзывов на статью 5

    Людмила:

    Очень благодарна за очень ценные и жизненноважные советы, большое спасибо.

    Александра:

    Спасибо огромное! Очень ценная информация и действительно действует безотказно! СПАСИБО!!

    елена:

    Часто сводит ноги судорогой по утрам, почему это происходит и как лечиться?

    Нина:

    А у меня судороги ног по ночам, в чем причина?

    лена:

    какие разнообразные причины судорог бывают …

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

© Народное лечение сердечно-сосудистой и эндокринных систем - lechim-sosudi.ru 2013
Копирование разрешено только с активной ссылкой на источник!