Простатит - Симптомы – Причины – Образ жизни - Диета - Упражнения при простатите у мужчин

Что такое простатит у мужчин

ОТЗЫВЫ: 9
Рубрика: ПРОСТАТИТ
 Что такое простатит

Простатит у мужчин представляет собой воспаление предстательной железы.

Причины простатита:
Чаще заболевание встречается у полных мужчин и у мужчин, ведущих сидячий образ жизни. Начало заболевания обычно связано с нарушением циркуляции крови в области малого таза. Возникает застой крови, ведущий к увеличению простаты, затем в область предстательной железы попадают микроорганизмы, и развивается воспаление.

Симптомы простатита у мужчин:
Чаще всего больные жалуются на незначительное учащение позывов к мочеиспусканию, появляются боли в промежности. В моче появляются нити слизисто-гнойного характера. Если в этой стадии своевременно не начать лечение, то простатит у мужчин переходит в хроническую форму. Хронический простатит неинфекционного происхождения развивается на фоне застоя секрета в фолликулах.
Время от времени хронический простатит у мужчин переходит в острую форму, этому способствуют переохлаждение, злоупотребления в еде и питье, стрессы, сверхмерный физические нагрузки.



Хронический простатит у мужчин симптомы.

1. Жжение в мочеиспускательном канале.
2. Болевые ощущения в промежности, яичках, пояснице.
3. Проблемы при мочеиспускании — учащенное и болезненное мочеиспускание, боль в конце мочеиспускания, тонкая и вялая струя мочи.
4. Расстройство сексуальной функции у мужчин – болезненность при семяизвержении, раннее семяизвержение либо его задержка, ухудшение эрекции.
5. Изменение свойств спермы: мутный цвет, более жидкая консистенция, снижение количества сперматозоидов.
6. Повышенная утомляемостью, раздражительность.

Образ жизни и диета при простатите.
Наряду с народными средствами и методами лечения простатита у мужчин, необходимо соблюдать некоторые рекомендации, чтобы не обострять болезнь, а выходить из неё.
Необходимо свести к минимуму курение и алкоголь. Алкоголь раздражает простату, курение отрицательно сказывается на сосудах, затрудняет кровоснабжение. В диете при простатите следует отказаться от продуктов с химическими добавками, свести к минимуму употребление животных жиров, забивающих сосуды холестерином.

В питании использовать как можно больше зелени (особенно петрушки, сельдерея, любистока, хрена, кинзы, крапивы), лука и чеснока (которые к тому же являются прекрасным народным методом повышения потенции), продуктов с высоким содержанием цинка (тыквенные семечки, морепродукты, горох, орехи, лук – цинк способствует сокращению простаты), витамина Е, максимально увеличить употребление натуральных овощей и фруктов.
Полиненасыщенные жирные кислоты помогают избавиться от аденомы, поэтому рыбу, льняное масло, масло шиповника надо употреблять регулярно. Диета при простатите обязательно должна включать в себя продукты пчеловодства.
А вот острая пища вызывает прилив крови к тазовым органам, способствует набуханию сосудов, поэтому из питания надо убрать перец, горчицу, пряности, консервы, уксус.

Упражнения при простатите.
Народные средства лечения простатита для повышения их эффективности необходимо сочетать с несложными упражнениями, призванными ликвидировать застойные явления в области малого таза. Порой для полного излечения достаточно выполнять эти упражнения от простатита:

Дыхание животом в лечении простатита. Из любого положения сделать глубокий вдох, раздув живот. Задержать дыхание на 10 секунд. Затем медленно выдохнуть, втягивая живот. Повторяйте 5-10 раз не менее трех раз в день. Это упражнение от простатита также избавит вас от запора и хронического бронхита.
Втягивание ануса Как можно сильнее втянуть анус и задержаться в таком положении 8-10 секунд. Повторяйте это упражнение 5 раз подряд не менее трех раз в день.
Махи ногами Стоя, махи ногой вперед-назад (не менее 100 движений в день каждой ногой). Повторите упражнения, начиная с другой ноги.
Ходьба на ягодицах. Сядьте на пол, вытянув вперед и в стороны ноги. Переставляя ягодицы, «шагайте» вперед-назад по 30-50 «шагов». Это наиболее эффективное упражнение от простатита у мужчин.
«Ножницы» – лечь на спину, делать перекрестные движения ногами, не менее 100 движений в день
Приседания. Делать глубокие приседания не мене 100 раз в день (если у вас после первых 100 приседаний мышцы ног будут болеть 2-3 дня – значит мышцы у вас слабые и ослаблен кровоток от ног к тазу – надо укреплять).
Гимнастику при простатите надо делать ежедневно. Кроме гимнастики полезна обычная ходьба. Желательно проходит пешком 3-5 км в день



Массаж от простатита.
Заметка из газеты «Вестник ЗОЖ» 2008 г, №23, стр. 8:
Мужчина заметил, что казаков простатит не мучает – верховая езда и гарцовка – прекрасный массаж от простатита. Решил он сделать имитацию верховой езде – взял черенок от лопаты, обмотал мягкой тканью. Расположил свое приспособление на двух стульях, подложив кирпичи, чтоб было удобно по высоте. Каждый день садится верхом на черенок и начинает имитировать езду, делать наклоны корпуса вперед, назад. Несмотря на почтенный возраст, от простатита полностью избавился, все симптомы болезни исчезли.

Понравилась статья? ПОДЕЛИСЬ!!!
ЧИТАЙТЕ ПОДРОБНЕЕ ОБ ЭТОМ И ПОХОЖИХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ:



Помните, что все народные методы лечения могут иметь индивидуальные противопоказания, прежде чем воспользоваться рецептами, обсудите их с врачом!

Отзывов на статью 9

    Василий:

    Я благодарен людям, которые беспокоятся о всех страдающих этой болезнью — простатитом. Хотят и делают что-то, чтобы помочь им. Большое всем спасибо, здоровья им.

    mir:

    Спасибо всем, кто делится опытом и методами лечения простатита.

    Юрий:

    Вообще то конечно надо бы повнимательнее относиться к своему здоровью, потому что едим не пойми что и образ жизни у нас… Порой не скажешь, что мы себя любим, отсюда все мужские проблемы. Вот мне посчастливилось с доктором, тот мне просто посоветовал пропить травы, препарат райлис, он отлично помог, я быстро восстановил силы и стал здоров, вот теперь всем советую райлис.

    Oviva:

    При простатите нужно больше двигаться, делать специальные упражнения, исключить курево и алкоголь и соблюдать диету. А многие ли мужчины на это способны?

    Аноним:

    Подскажите, пожалуйста, один или два названия курса лечения аденомы, какими народными средствами лучше пользоваться? Медицина может только выписывать рецепты и сдирать с пациентов деньги без гарантий… Заранее Вам благодарен, пенсионер Х.Х.

    Настя:

    прекрасное лечение

    Виктор:

    Если казаков езда в седле избавляет от простатита, то, наверное, езда на велосипеде (по нашим дорогам) поможет избавить от простатита?

    аноним:

    какие свечи или мази можно использовать для лечения простатита? и как их использовать?

    каират:

    у меня бактериальный простатит, как вылечить в домашних условиях

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

© Народное лечение сердечно-сосудистой и эндокринных систем - lechim-sosudi.ru 2013
Копирование разрешено только с активной ссылкой на источник!